Yoga al Femminile

Lo Yoga per il Mondo Donna

Maitri Yoga organizza corsi dedicati alla donna. Negli incontri organizzati andremmo a scoprire i movimenti dolci che possono accompagnarci per dare sollievo al corpo egli accorgimenti per vivere in modo nuovo e più piacevole questo appuntamento.

Sempre per il Mondo Donna, Maitri Yoga organizza anche i corsi di Yoga Gravidanza e Yoga post-parto.

Yoga Gravidanza

Nel primo andremo a scoprire come gestire con naturalezza la gravidanza e prepararsi al parto, riavvicinarsi ai propri ritmi interiori, entrando in connessione con il proprio corpo, delle emozioni e giungere al travaglio con maggiore serenità.
Un modo per ascoltarsi e comunicare con il bambino in modo giocoso per tutti i nove mesi.

Yoga Post Parto

Il corso Yoga Mamma Bambino è il modo migliore per ritagliarsi un momento settimanale per prendersi cura di sé, recuperare tonicità e agevolare i cambiamenti del corpo, in compagnia del vostro bimbo/a. In un clima rilassato e disteso vi troverete con altre mamme a conciliare l’accudimento del neonato con la cura di voi stesse. Questa proposta è adatta per bambini/e da 6 settimane fino a quando gattonano (6/8 mesi)