Riposare nella propria Natura Essenziale

sara conte che fa yoga
The Sri Yantra oro arancio

AL CUORE DELL'ESSERE

Molto più di una semplice attività fisica, lo Yoga può aiutarti a riscoprire un’autentica serenità: è al cuore del tuo Essere.

Rinnovarsi

Con una mente aperta, curiosa,  lo Yoga ci invita a scoprire nuove dimensioni di noi. Rinnovando la nostra energia, equilibrando ed integrando il corpo, la mente e il nostro cuore, possiamo scoprire piacevolmente che ci stiamo vivendo in modo nuovo.

Scopri i corsi Maitri

Dicono che lo Yoga faccia bene, ti sei mai chiesto perché?
Lo Yoga è una disciplina millenaria che scoprirai adattissima all’uomo moderno volta a equilibrare e bilanciare mente e corpo.

Maitri Yoga ti aspetta per provare il tuo corso yoga e per le Mamme ci sono i corsi dedicati al post parto e gravidanza.

Vieni a provare, siamo a Treviso, Conegliano…e online!

Corsi Yoga online&sala

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Vitalità, forza, flessibilità…e un rinnovato equilibrio interiore!

Yoga del Risveglio online

Yoga del Risveglio

il rituale del mattino per iniziare al meglio la giornata!

Yoga al Femminile online&sala

Yoga al Femminile

Corsi per ogni momento della femminilità. Dalla ciclicità, alla gravidanza, al post parto e alla menopausa incontri per vivere al meglio ogni fase della vita!

Mindfulness

Meditazione

Percorsi ed eventi adatti a tutti per espandere il proprio spazio, quiete e sorriso interiore

Respiro Circolare

Fluire nel respiro

Una chiave di ricerca e crescita personale per portare alla luce ed integrare ciò che c’è in profondità

Percorsi individuali online&sala

Incontri personalizzati

Lezioni individuali su misura per te
in sala e online

Perché i miei corsi

Movimento consapevole

Dove spesso alcuni aspetti dell’essere sono separati e sembrano andare in direzioni diverse, il tornare al qui e ora è il nostro potere di trasformazione, la porta di accesso alle bellezze del presente. Il movimento consapevole riallinea nel presente corpo, energia, emozioni e piano mentale.
Il corpo è la nostra prima casa: sentirlo, ascoltarlo, entrare in sintonia con i suoi ritmi dona benefici immensi. Al di là del dover/voler fare ed essere di più, viversi con piacere è stare bene nella propria casa..e da qui riparte ogni cosa!

Maggiore serenità

Il rilassamento del corpo, il rilascio delle tensioni interne, il ritorno al presente in cui ritrovare integrità e forza…La serenità è frutto di tante componenti.
Con lo Yoga attraverso il movimento e le purificazioni, con la Meditazione già dai primi passi puoi imparare a gestire i tuoi pensieri e scegliere consapevolmente l’attitudine verso la realtà che ti dà maggiori buoni frutti.

Respiro

Riaprirsi al Respiro per riscoprire la propria vitalità, forza e pienezza percettiva.
Ed è possibile anche andare oltre, attraverso le purificazioni e i pranayama lo Yoga ci accompagna in stati meditativi e di quiete, attraverso il Respiro Circolare puoi integrare i vissuti sospesi per evolvere verso un nuovo te.
Tecniche diverse, con un filo conduttore: il Respiro Consapevole è la chiave della trasformazione, e puoi esplorarlo in ogni dimensione.

Crescita personale

Ti seguo personalmente! Che sia per aggiustare una posizione secondo le tue esigenze, per qualcosa di importante da condividere, c’è sempre spazio per chiedere ciò che è importante, sia per chi frequenta sia in sala sia online! 

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